・プロテインケーキに紅茶の茶葉を入れてみた
・着々と見た目がレベルアップしている
・ベーキングパウダーを多めに入れるので味は気になるが膨らみはする
・小麦粉ではないのでもっちり感はない
・ホエイプロテインでも試してみたい。ソイプロテインは全く溶けず四苦八苦する

存外にそれなりの見た目になってしまったプロテインパンケーキ
(もさっとした食感だが粉っぽさは消えた、おいしくはない)

大豆プロテイン(無添加)が飲みづらいので作りました

男性のプリキュアが誕生したと聞いて関連資料を取り出しました

性別はどの時点で決まるのか詳しいことは分かっていませんが(3歳児でも認識はある)、矯正できるものでもありません

自分の固定観念に縛られず、誰かの見た目や行為を縛らずに生きていける社会になるといいですね

大麦10割で炊きました
噛む回数が多いので食べるのに時間がかかりました

読み直している
(帯はスティーブ・ジョブズが大きく乗っていて煩悩にまみれていると感じる)


プログラム関連だけどライフハック系と心理学の本です
心を強くするためには武装する必要があるのです

ラカントを買いました
2400円は高いですが、安心して甘いホットミルクが飲めます

チキンソテー、ビビったのでスパイスが少なかったです
倍入れてもいいですね

土曜日は料理をします
だしの素、うま味調味料とスパイスは魔法です

対機説法のための本です
今月買いすぎですが来月は購入予定がないので

いつもお勧めするマインドフルネス瞑想法です(日経サイエンス2015年1月号)

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オカどん

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